Menu de ontem e uma descoberta!

DESCOBRI UM GELADO SEM AÇÚCAR PARECIDO COM O MAGNUM AMÊNDOA!!!

Adorei... São pequeninos, bons e matam o desejo de gelados "a sério". São estes e comprei aqui!

Também há de cone, mas já têm farinha na composição...

Quanto à dieta, so far so good!

E chego sempre à mesma conclusão: NÃO TENHO FOME E NEM ME LEMBRO DE COMER quando faço esta dieta!

• Pequeno-almoço: Pão de mistura + queijo light + café com leite
• 1/2 da manhã: iogurte líquido magro de aroma de morango
• Almoço: tomate, macedónia cozida a vapor, vinagreta e salsichas de soja. Como sobremesa, mirtilos.
• 1º lanche: iogurte líquido magro de aroma de morango
• 2º lanche: amendoins assados sem gordura ou sal
• Jantar: tomate, macedónia cozida a vapor, 1 c.sp de maionese (sem açúcar) e salsichas de soja. Como sobremesa, O GELADO!