Mais um inicio. Sempre com a mesma dieta porque: RESULTA!!! Pena que não pratique exercício e que não me mantenha nesta reeducação alimentar durante toda a vida, porque gosto de fazer comida e gosto de a comer.
E não, não me custa comer vegetais, aliás grande parte dos meus pratos preferidos levam vegetais!
A questão é que tenho uma vida muitissimo sedentária e como não pratico desporto nenhum, o peso por vezes vai-se acumulando.
Das mil dietas que já fiz como qualquer bom Ser do sexo feminino que conheço, acho esta a mais interessante de todas. É fácil, boa, não se tem que contar calorias e permite uma série de alimentos que qualquer dieta proíbe!
Há extensa informação
aqui, no outro Freak, assim como receitas para as diferente fases.
As receitas, vão continuar a aparecer no
Freakveggie, aqui, será mais um diário por vezes com fotos. Mas sempre com links das receitas para ser mais fáil a quem quer seguir esta fantástica dieta.
Vai servir também de update da dieta, do exercício, dos líquidos bebidos, peso, etc.
Até ao Natal vou perder 6kilos, querem apostar?