Recomeço da semana e recomeço da vontade!
Sim, ainda não estou farta dos meus pequenos-almoços...
Água: Mais de 1,5lt
Ementa: A bater com o previsto para este dia.
Pequeno almoço: 1 c.sp (se tanto...) de azeite para saltear/grelhar, numa frigideira antiaderente, 1 tomate, 3 cogumelos grandes fatiados e 2 ovos, acompanhados de café com leite de soja light
Snack 1: 1 queijinho vaca que ri light
Almoço: bife de frango com brócolos cozidos a vapor e depois salteados num nadinha de azeite e alho de moinho. Acrescentei uma c.sp. de molho pesto caseiro. Gelatina light
Snack 2: pimento com hummus
Snack 3: 1 iogurte magro, de aroma, liquido
Jantar: resto do creme de cenoura com peito de peru. Ficou a faltar a imagem da gelatina light
Sem comentários:
Enviar um comentário