Menu de hoje 06/03

Pequeno-almoço  

01 queijinho babybel light 

Almoço (01 H.C.)

Frango do campo assado com batata doce e salada de alface, como sobremesa, 01 gelatina light de morango e ainda 01 café

2º lanche (01 FRUTA)

01 maçã granny smith com 01 c.sp cheia de manteiga de amendoim

Jantar 

Sopa de legumes com feijão verde e 01 iogurte de soja

Ceia
01 gelatina light de morango

Pouca água...

5ª feira há pesagem, se estiver por Lisboa. Marca a 1ª semana de dieta!