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Não bebi quase água nenhuma...

Descobri que a couve flor dá uma cremosidade extra à sopa! Houve quem pensasse que tinha natas...

Amanhã será postada no Freak Veggie.

O dia de hoje:

Pequeno-almoço: café com leite e adoçante, 1 fatia de pão multicereais prensado com 1 fatia de queijo light

Almoço: Bento com ovos mexidos (feitos com 2 ovos, 1 c.sb. cebola frita, salsa, sal, pimenta, 01 fatia de queijo light, 1 c.cf. de azeite), salada de tomate (feita com tomate, cebola, pimentão doce, azeite, vinagre balsâmico, sal e piripiri), para sobremesa, 1 kiwi, 1 café pingado com adoçante

1º Lanche: iogurte magro de aromas, canela em pó e 1 punhado de amendoins
2º Lanche: 1 maçã reineta, 1 queijinho babybel
Jantar: Sopa, 2 fatias de peito de peru naturíssimos, 1/4 de manga
Ceia: se tiver fome, 1 cháv. de leite com bolero e adoçante