terça-feira, 24 de maio de 2011

-1 kg!!!

Apesar de não aparecer por aqui, continuamos com a dieta de South Beach.

E hoje, a balança marcava menos 1 kg!

Já só faltam 2 kg para chegar à minha meta!!!

E não, ainda não ando a fazer exercicio... Não tenho tempo!!!

Eu sei que tinha prometido menus, mas não ando a conseguir...

segunda-feira, 16 de maio de 2011

I´M STILL HERE!!!

Continuamos em dieta de South Beach, mas a falta de pachorra e de tempo não me têm deixado aparecer...

Voltamos com as fotos brevemente. Quem sabe logo! Veremos como venho de Castro Verde.

quinta-feira, 28 de abril de 2011

Menu de hoje...

Já tinha dito que adoro este tipo de alimentação? Sem fome, saudável, sem peso na consciência e saciada. 

Muita proteína, muitos vegetais, crus e cozinhados, fruta na quantidade certa, hidratos de carbono complexos, bons, o que posso falar mais? Gira, mencionei gira???

Vamos ao dia de hoje?


YEAYHHHH!!!

As calças de ganga, que já não me serviam há 1 ano, já entram, já sobem e JÁ APERTAM!!!!!

Claro que fico em sofrimento físico e não me consigo mexer mas já apertam!!!

Dúvida existencial GRANDE: Mas porque é que  o peso não baixa??? Porquê? Se até estas calças me servem!

Não consigo entender... Aumento de massa muscular? Não me parece, não ando a fazer exercício nenhum, será que ando a alimentar muito os músculos com tanta proteína???

Se conseguirem ter alguma resposta, apitem, boa?

Estou maravilhada, confusa, mas maravilhada!

quarta-feira, 27 de abril de 2011

I´m alive!

Só para dizer que não desisti da dieta, mas não tenho tido pachorra para cá vir! Cheguei a casa na 2ª feira e desde aí a preguiça tem sido grande... A Páscoa foi passado no Algarve a comer coisas que, e apesar das passeatas, me fizeram cometer algumas asneirola, nada de significativo, mas más.Não tinha alternativa!!!

Quanto ao peso, alguém me consegue explicar o porquê de nas 2 balanças de Mangualde ter 1,5kg a menos e em Lisboa só ter 500gr???

Estou tuiste, mas já voltei em grande para a minha alimentação habitual. Não tenho aparecido por aqui, mas quem visita o FreakVeggie tem visto o que tenho comido fora de casa. Dentro, o de sempre!

Está ao lume uma sopinha para os jantares.

Em principio voltamos amanhã em grande força, para a semana estarei novamente fora, por isso vou-me tentar redimir das ausências enquanto estiver por casa!

domingo, 17 de abril de 2011

Menu de hoje...

Esta semana estarei em visitas, fora de casa, por isso não vão haver menus.

Vai haver nova pesagem na 5ª ou 6ª feira. Voltei-me a pesar ontem e a balança não se mexeu. No final da semana falamos!

Ontem, e porque fiz anos, fiz pequenas maluqueiras tais como, molhar cerca de 1/2 pão pequeno, em molho de ameijoas à bulhão pato, comer 1/2 ferradura de chocolate e mel a servir de bolo de aniversário e ainda comer algumas batatas fritas feitas na actifry com molho de cocktail. Posso também dizer que, a passear, andei que me desunhei!!!

E sim, já tenho uma actifry!!!

Menu de hoje ainda com um deslize: 1 cookie de chocolate repartida entre hoje ao almoço e amanhã ao almoço. De resto, continuamos a portar-mo-nos bem!

Menu de hoje:


sexta-feira, 15 de abril de 2011

Menu de hoje...

Ontem não consegui cá vir...

Pesei-me ontem e, nem para cima nem para baixo, mas acho que já percebi porquê! E não foi por um dia de maluqueira que o peso não se mexeu!!! Motivos fisiológicos...

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Menu de hoje...


 


O 2º lanche é 1/2 cenoura e um queijinho babybel.
3º lanche é um punhado de amendoim porque jantei muito tarde!